私の中のヨーガの知識が 生徒様の言葉と実践を通して 私自身の五感ともつながり、 ヨーガとは何か？が腑に落ちた、 とても嬉しく、ありがたい瞬間でありました。

ヨーガをする上で重要なのは、 ヨガポーズのキレイさでも凄さでもなく、 どんな自分とも向き合うという やさしさある決意と 自分自身への愛情の向け方です！

内側とつながる繊細な感覚を育み、 本質の私がどんな私であったとしても、 ご自身の持つ広い"愛"という名の海で 包み込めるようになることが ヨーガ つながる ということなのだと思います。